大人ニキビ タバコ

タバコによる大人ニキビなどの肌荒れを防ぐには、

アスパラガスが効果的なことがわかりました♪



「タバコはお肌の天敵！」と分かっていても、

喫煙される方にとってタバコをやめることは、

とてもストレスになるのではないかな、と思います。



どうしてアスパラガスが大人ニキビに効果的かと言いますと、

タバコにふくまれるニコチンをメチルニコチンに変えてくれる成分が含まれていて、

・ドロドロ血を緩和してくれる

・お肌に栄養がいきわたるようになる

・喫煙によるコラーゲンやビタミンCの破壊が減る

ということがあるため、効果的ということが分かりました♪



急にタバコをやめたりするよりも、

アスパラガスを摂って対策することのほうが

手軽で実践しやすい対策ではないかなと感じましたので、

ケアをされる際の参考にして頂けましたら、幸いです♪

タグ：大人ニキビ タバコ ニコチン

大人ニキビ 疲れ

疲れからくる大人ニキビの改善には、

「体を温める」ということが何より大切で

効果的なことが分かりました！



疲れが溜まってしまうと、

「なんだか大人ニキビが出来てしやすいような…」

というふうに感じたことはありませんか？




全身に疲れが溜まってしまいますと、

血のめぐりが悪くなってしまうんですね。


血のめぐりが悪くなりますと、

本来体の外に排出されるはずの老廃物が体の中に留まってしまい、

お肌の内側で炎症を起こしてしまいまして、

それが"大人ニキビ"として症状に現れてしまうということだったんですね。



そのため、何よりも「血のめぐりを良くする」ということが大切でして、

身近なところで言いますと、入浴が疲労回復＆大人ニキビ改善に効果的なことが分かりましたので、

疲れがたまっていると感じたときには、

しっかり湯船に浸かって体を温めてから寝る、

といったケアをしておくと、効果的なことが分かりましたので

シェアさせて頂きます♪

タグ：大人ニキビ 原因 疲れ

大人ニキビ 原因

大人ニキビの原因にはストレスやお肌の乾燥と言われますが、

そういったことがあって「毛穴の詰り」

が起きてしまうことが、大人ニキビの直接的な原因であることが分かりました…！



「ストレスとかホルモンバランスが原因って、

具体的にはどうなってるのかな…？？」

と疑問に感じたことがありました…！



ストレスを感じたときには皮脂の分泌が過剰になってしまって、

またお肌が乾燥していると古い角質が毛穴に詰まってしまって

本来体の中から分泌されるはずの皮脂がうまく外に出れず、

炎症がおきてしまって大人ニキビが出来てしまうということでした。



そのためにはまず、毛穴の詰りを起こす原因を断って、

毛穴をキレイにして、お肌を整えてあげるということをすると、

大人ニキビの改善に繋げられることがわかりましたので、

普段の大人ニキビケアをしているときも、

「何をしているのか」というところを意識してケアすると、

少しでも大人ニキビを早く治すことに繋げられるのではないかと感じました♪

タグ：大人ニキビ 原因 対処法