大人ニキビ 疲れ

疲れからくる大人ニキビの改善には、

「体を温める」ということが何より大切で

効果的なことが分かりました！



疲れが溜まってしまうと、

「なんだか大人ニキビが出来てしやすいような…」

というふうに感じたことはありませんか？




全身に疲れが溜まってしまいますと、

血のめぐりが悪くなってしまうんですね。


血のめぐりが悪くなりますと、

本来体の外に排出されるはずの老廃物が体の中に留まってしまい、

お肌の内側で炎症を起こしてしまいまして、

それが"大人ニキビ"として症状に現れてしまうということだったんですね。



そのため、何よりも「血のめぐりを良くする」ということが大切でして、

身近なところで言いますと、入浴が疲労回復＆大人ニキビ改善に効果的なことが分かりましたので、

疲れがたまっていると感じたときには、

しっかり湯船に浸かって体を温めてから寝る、

といったケアをしておくと、効果的なことが分かりましたので

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